分享日记｜第一次性经历：女生第一次好痛怎幺回事……

　　第一次性经历都会给人留下比较深刻的印象，有些女生第一次会好痛，女生第一次好痛怎么回事？有些男生第一次进不去怎么办？

　　一、为什么女生第一次好痛

　　自然状态下，阴道前后壁贴合的很好。当阴道第一次被异物插入的时候，阴道黏膜受到前所未有的新鲜刺激，我们的大脑必须对这个新的触觉给予认知，如果我们把这种新感觉认知为触觉、被撑起来的感觉、胀满的感觉的话，就不会令我们产生恐惧的情绪反应。

　　如果我们的头脑中有一个预设，即初夜必痛，那么这种新感觉就会自然而然的被认知为痛觉，从而令我们恐惧害怕，因为每个人都怕疼。如果我们对性有正确的期待，那么我们就会把这种感觉认知为强烈的性刺激、性感觉，就会令我们性兴奋。

　　二、怎么缓解女生第一次好痛

　　1、多花些时间在亲吻、拥抱和爱抚即”前戏”上，让女性充分的兴奋和湿润，这样女性阴道会越来越湿润，进入时也会减轻许多疼痛感。

　　2、如果仍是干涩，无法足够兴奋，阴道无法足够湿润，可以用润滑液来湿润一下也未尝不可，在进入过程中，女性最好主动把感觉告诉男性，这样做到双向沟通，随时调整进入的角度和幅度，减轻疼痛感。

　　3、女方适时的把感觉告诉她，男方尽量温柔地动作，幅度可以小一些。

　　4、换个姿势，例如，前后并排或女方在上位，会有所改善。

　　5、如果这时疼痛依旧，或是性交后经常会流血，你就应该去看医生，以防发生疾病。

　　三、第一次进不去怎么办

　　第一次性经历的时候，男女双方都比较懵懂，不知所措，发现第一次进不去怎么办？

　　1、调整好气氛

　　第一次性经历最重要的就是感觉，要调整好气氛。尽量把紧张的感觉降到最低。

　　2、前戏很重要

　　前戏很重要，男女床事感觉很重要。前戏要温柔，亲吻抚摸不要太用力，两个人专心地找到情到浓时的感觉。

　　3、时机成熟后注意姿势

　　大概5到10分钟，欲望渐渐上来了，男生够挺女生够湿润，这个时候可以摸索着进去了。第一次采用女下式，将女方尽量抬高，此时就可以比较轻松的进去了。

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