分享日记｜顺气宜吃哪些食物你知道吗……

医学专家研究认为，许多疾病的产生大都与生气有关。因此，专家们指出，在日常生活中，当你生气之后，感到身体不舒服时，可以有意识地选择一些顺气食品来吃，既可消除症状，又可防止疾病的产生，对身体健康有益。

第一，啤酒。在日常生活中，往往有些人生气时爱喝酒，这很容易引起疾病。此时适量饮用啤酒，能顺气开胃，改变人的恼怒情绪。

第二，山楂。山楂长于顺气止痛、化食消积，适宜于生气后造成的胸腹胀满疼痛，对生气导致的心动过速、 心律不齐也有一定*。

第三，玫瑰花。沏茶时，放入几瓣玫瑰花，饮之即可顺气，没有喝茶习惯者可以单泡玫瑰花饮之。

第四，金橘。鲜金橘和糖制成的金橘饼*胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。

第五，莲藕。藕能通气，还能健脾和胃养心安神，亦属顺气佳品。

第六，橘子。橘子顺气化痰，皮的*更好，可以泡水代茶饮服。

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