分享日记｜男人春天要约束性生活……

　　随着春天距离我们越来越近，人们的荷尔蒙分泌的越来越强烈。可是，初春并没有想象中那么美好，如果男人不约束*，很可能会出问题哦!所以，大家要好好看看下面的保健内容。

　　节制*频率

　　其实不止初春，无论何时，*的频率都应恰当，过频或者过少的*都会影响健康。在初春，年富力强的人*次数可多一些，而年老体弱者应适当少一些。适当的*如何判断呢?*次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。

　　*要保暖

　　初春*前要做好准备，如果天气太冷，导致缩手缩脚的话，身体放不开，肯定妨碍享受*。因此要做好保暖措施，开空调或暖气。另外，初春比较干燥，如果女性因为气候干燥导致*分泌物不足的话，也会影响*质量。而涂抹一点润滑液，能有效缓解*干涩，让*更滋润，更好的享受*快感。

　　初春*一定要避免大汗淋漓，因为初春本来就气候干燥，*后出汗过多就会损人体之”阴”，因此，防止汗过多是护阴之关键。

　　*要循序渐进

　　初春人们为了御寒，往往会穿比较多的衣服。这样会导致睾丸的温度过高，为了让睾丸恢复自然状态，就要留出足够的时间，所以*不宜仓促，应该慢慢来。

　　加强性能力锻炼

　　男人在*中都是出于主动的一方，所以男人更需要充沛的体力。即使在初春，男人也应保持适量的运动，以保证体力。只有充沛的体力和精力，男人才能在*中享受更大的快感。

　　切莫酒后再*

　　喝酒既能暖身又能助性，一举两得?错。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80%，男子发生阳痿不育。

　　其实，不少人喝酒后再过*是为了延时。但这种方法很不靠谱，在这里推荐一个既健康、又延时的好方法：戴持久装避孕套。这款避孕套含有苯佐卡因药物，无毒无害，能有效增加*勃起时间，让*更长久、更甜蜜。

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