分享日记｜上班太累，小睡无罪……

美国人为全世界的打工族树立了新榜样，他们理直气壮地向老板们说“上班太累，小睡无罪”。

　　长期陷入睡眠不足之恶性循环的美国上班族终于受不了精神的折磨，也琢磨过来与其用咖啡提神，不如小睡片刻。而老板们的帐也终于算明白了，与其让他无精打采地为你做一天事，不如让他精神焕发地做半天功，于是纷纷扬起“白旗”，鼓励员工在办公室内小睡。有的甚至另辟“小睡区”，放上枕头、毯子、眼罩、闹钟（提醒你只是小睡而已），伴着柔和的音乐，让你高枕无忧，而旁边就是咖啡室，让员工一醒来就能闻到浓郁的香味。

　　目前小睡文化已延伸到各大企业，交通、律师事务所、高科技公司、全天候营业店，有传闻连军方都在考虑是否重新安排任务以调整士兵的睡眠时间。更有一位安东尼先生在旁边为这场“小睡革命”写书助威，在《打盹的艺术》一书里他写道“和爱迪生发明电灯之前相比，人类的睡眠时间少了两成”，一语惊醒梦中人，原来我们睡眠不足全为爱迪生所赐，美国人对老板说“小睡一会儿只是便宜了，真要计较精神损失费你就破产了。”

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事