分享日记|造成肥胖的原因有哪些…………
内在因素:
·内分泌不正常:例如:肾上腺皮质亢进、胰岛素过多、甲状腺机能低下。
·遗传:父母体重正常,小孩肥胖的机率为7%
父母一方肥胖,小孩肥胖的机率为40%
父母双方肥胖者,则小孩肥胖的机率高达80%
·生理肥胖:即下视丘之饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感,
不断想吃造成肥胖。
外在因素:
·心理因素:心理不平衡。例如:忧郁藉 饮食寻求安慰。
· 饮食习惯:自小养成不好之 饮食习惯。
·工作原因:例如:应酬。
·运动量改变:因基础代谢率降低、休闲睡眠时间增加、热能消耗减少…
胖为什么不好:
.容易产生生理疾病
·疾病发生比率增加,与正常人比较之发生倍数如下图:
·孕妇肥胖易有并发症(例如:妊娠毒血症)或生产困难。
·寿命减短。
:骨骼压迫增加易有背痛及足痛之症状。
·皮肤症状:某些部位出现咖啡色或黑褐色,称为假性黑色表皮肿,
这些部位的皮肤肌理变粗、角质变多、皮肤增厚、色素沉淀也增加。
·皮下脂肪厚,散热不易。
·就业机会少。
·造成不少心理问题或交友问题。
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