分享日记｜能治痛经能养颜，难怪甄嬛钟爱益母草……

　　看过《甄嬛传》的人，或许还记得温太医调制的“神仙玉女粉”。

　　在甄嬛复宠的路上，这款定制“面膜”出力不少：敷脸半月，就使糟糠无色的肌肤变得水嫩光滑，终于再得皇上垂青。

　　“神仙玉女粉”的一个重要材料，就是益母草。其实，益母草还有更重要的功效——调理妇科疾病。

　　益母草，活血治痛经

　　益母草又名坤草，在《黄帝内经》和《本草纲目》中都有记载。中医认为女性以血为本，无论躯体与皮肤的健美，均与血有关。

　　益母草“行血而不伤血，养血而不滞瘀”，具有利尿消肿、收缩子宫、清热解毒等功效，能改善血瘀所致的痛经，以及产后恶露不尽等症。

　　血瘀型痛经

　　对于血瘀所致的月经不调，如月经颜色暗、有血块、小腹刺痛等症状，可用益母草活血调经。

　　小药方

　　取益母草切碎，加水煎煮两次，每次2小时，合并煎液滤过，浓缩成清膏，加适量红糖调服。

　　提示

　　对于血虚所致的月经颜色淡、小腹喜暖、乏力等症状，用益母草不一定有效，请咨询医生后对症治疗。

　　产后恶露不尽

　　产后恶露不尽、腹痛的女性，也可用益母草调理。

　　小药方

　　取益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克用水煎服，每天一剂。

　　提示

　　母乳喂养的女性应先咨询医生是否能用此方。此外，益母草对于妇科炎症并没有直接的治疗作用，勿擅自使用而耽误正规治疗。

　　益母草制品，4类人慎用

　　市面上有多种益母草制剂可供选择，如益母草膏、鲜益母草胶囊、益母草颗粒、益母草片、益母草红糖等。虽有一定的保健功效，但并非人人适用，下面这4类人就需注意。

　　孕期禁用

　　益母草有活血作用，能兴奋子宫，并引起子宫收缩，使用不当可能引发流产，属于妊娠禁忌用药，孕妇不可使用。

　　糖尿病人不宜用

　　益母草膏含有一定量的红糖，能够缓解益母草的寒性。因其含有糖类，糖尿病患者不适用。另外，因膏剂容易变质，不建议购买过多长期备用。

　　建议：

　　糖尿病患者可选用无糖型的鲜益母草胶囊、益母草颗粒、益母草片等。

　　腹痛停用，过敏慎用

　　大剂量益母草能收缩子宫，会加重子宫收缩而引起的腹痛，如痛经、产后腹痛等。此外，用益母草还可能引起过敏，出现皮肤发红、胸闷、心慌、呼吸加快等症状。

　　△建议：

　　如出现以上情况，应注意立即到医院就诊，并在自己的过敏史上增加益母草。过敏体质者应在医生指导下用益母草产品。

　　胃寒的人

　　益母草性味偏寒，故平素脾胃虚寒、易腹泻的人不可大量长时间应用，最好在汤剂中配伍使用。

　　温馨提示

　　中医讲究辨证论治，且单独使用益母草的作用有限，如遇痛经可请中医辨证后，配伍其他药材使用以保证效果。

　　市场上含有益母草的保健品，如益母草蜂蜜、益母草红糖等，其益母草含量没有标准，对调节生理周期的作用也很有限，不可用于治疗疾病。

　　益母草安全使用剂量：一次用量干品不超过30克，鲜品用量不超过40克。切勿超量使用，以免发生不良反应。

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