分享日记｜为什么你胸部这么小？5个原因导致“飞机场”……

　　虽然胸大胸小都各有各的美，但对不少妹子来说，每天看着自己平平无奇的胸部还是苦恼得很，为什么自己的胸部就这么小呢？真的只是因为遗传得不好吗？其实并非都是遗传的锅，你的胸部之所以是“飞机场”，或是因为以下5个原因：

　　偏食

　　减肥先减胸或许是很多人都有的体验，现在减肥的人多，但往往都是采用不吃油不吃肉这样偏食的方式来减，这样胸部缩水就不难理解了。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　没正确戴内衣

　　内衣应该试穿合适再买，并且根据年龄变化以及婚前婚后或孕育前后作调整。而穿内衣时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　不穿运动内衣

　　不仅内衣要合适，运动时还要穿专用的运动内衣，否则容易让胸部曲线走样，造成胸部下垂。

　　随便服用丰胸产品

　　用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调，即便有效但是对身体的伤害也是可想而知的。

　　瞎按摩

　　很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式只是浪费时间而已，记错了穴位一样是徒劳无功。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事