分享日记｜女性喝咖啡的健康危害有哪些……呢……

　　有不少的女性喜欢喝咖啡，其实喝咖啡能够有助于提升工作人员的工作效率，但是长时间的喝咖啡就需要注意了，我们都知道女性喝咖啡有很多的危害性，就是因为长时间的接触咖啡之后呢，女性的健康开始亮起来红灯，那么有什么样的健康危害呢？

　　1、女性喝咖啡易患不孕症

　　调查显示，每天喝1杯咖啡的女性，患不孕症的可能性高于不饮咖啡的女性。

　　2、女性喝咖啡增加心梗危险

　　美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们研究发现，每天喝5杯或更多咖啡的女性，患心肌梗死的危险将增加70%。

　　3、女性喝咖啡易引起骨质疏松症

　　美国加利福尼亚大学的调查结果显示，长期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性，髋骨、脊椎的骨密度都会降低，因为，***能与体内游离钙结合，经尿排出，而游离钙的减少将引起结合钙的分解，导致骨质疏松。

　　4、女性喝咖啡易引起糖尿病

　　咖啡含有的***可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，对胎儿的肝脏、大脑造成影响，婴儿出生后患糖尿病的可能性将大大增加。

　　喝咖啡有什么禁忌

　　1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

　　2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

　　3、含***的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。***还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

　　4、不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。***可导致流产率上升，所以应喝不含***的饮料。

　　5、儿童不宜喝咖啡。***可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

　　6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子。所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

　　7、咖啡的饮品中包含有***，因此极易引起耳鸣。

　　以上介绍的就是女性喝咖啡的种种的危害了，我们都知道这样的危害一直困扰着女性的身心健康，虽然说咖啡已经成为每个女性很重要的日常饮品了，但是从上面的问题考虑呢女性咖啡的危害是很多的，比如有很多的禁忌都需要注意。

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