分享日记｜男人规律性生活能保持头脑清醒……
研究者指出，正常情况下，脑细胞会随着年龄的增长而衰退，35岁后，人们平均每天死亡的脑细胞高达7000个，但经常进行规律的*却能改善这一状况。
因为*会刺激海马体中大脑细胞的生长，这个部位负责人体的记忆和学习能力。同时，*还能让大脑中的神经元细胞更加活跃，从血液中吸收的氧气也更多，从而让人变得头脑灵活。对男性来说，*后大脑的注意力还会更加集中。
学者们说：“有相当多的证据显示，*活跃的老年人不太可能患上老年痴呆症。”因此，他建议人们从年轻时就保持规律*，以保证头脑聪明。
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