分享日记｜健身：认准性格锻炼更有效…… by 健身常识 · 2019年10月13日 一、紧张型。 有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动(运动食品)项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给工作和学习带来好处。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
