分享日记｜糯米莲子粥…… by 美容咨询 · 2019年10月8日 【来源】民间方 【原料】,莲肉20克、,怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量 【制作】将莲肉、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白糖，调匀即可。 【用法】每日早晚2次分服。 【功效】健脾止泻，益气养心。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、 遗精淋浊、 崩漏带下诸症。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
