分享日记｜做爱后男人不宜干什么事……

　　*过后，男女的反应截然不同，经历过*后，女人还在回味无穷呢，男人却已经鼾声如雷，或者起身去干别的了。但是男人这种事后马上投入其它事情的做法是不可取的，从保健的角度来讲，男人*后不宜马上做的事有很多，下面就来看看*之后，男人不宜干什么事吧。

　　不要马上睡觉

　　很多男性在*后呼呼大睡，这也是人之常情，毕竟*是个体力活，但是种做法对健康不利。*后并非睡得越快恢复的越好，而是正好相反，*后立马入睡会使疲劳感持续到第二天。*后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出*的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。

　　所以*之后，男士们不要马上睡觉，可以跟爱人聊聊天，或者拥抱着亲昵一会儿，这样还讨好了女性呢。

　　不宜马上排尿

　　很多人肯定都听过一种说法，*后马上排尿有利于冲洗尿道，避免感染。但是这是对于女性来说的，因为女性的尿道较短且直，*时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。对于男性来说，*后不宜马上排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。*刚刚结束，*海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。

　　那么男性在*后多久排尿为宜呢?专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

　　不能马上吹风

　　*中消耗了很多体力，可能会出汗。尤其是在夏天，本来天气就热，所以*后更容易导致大汗淋漓，有的男性会喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机会乘。因为*后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

　　正确的做法是：即使在酷暑，也需避免不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。

　　马上贪凉要不得

　　*后，有些男性为了缓解口干舌燥、出汗等不适，会选择吃冷饮、喝凉水，而这种贪凉的做法是不可取的。不要以为吃凉东西只会对消化道造成影响，肠胃健康的男性就不在乎。其实在*中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。

　　建议：无论是哪个季节，即使是在炎热的夏季，*后也不可贪凉，若感到口渴，可以喝少量温开水。

　　不要马上投入工作

　　有些男性是工作狂，*后会立马投入工作中去，或者会去查看手机登。这样做更是不可取的。这会让伴侣联想到：你刚才*时，一定也是心不在焉，所以才会如此快结束战斗;难道两情相悦的*，还比不上一条短信重要?在专家看来，这么做，久而久之会削弱伴侣对性的渴望，甚至怀疑你们的感情是否比得上工作等外在条件。

　　最好的做法是，*后跟伴侣温存一会儿，无论是继续亲吻、 爱抚，还是聊聊天都可以，即使什么都不做，只是互相拥抱着静静的待一会儿，也会让女性感到很温馨，很幸福。

　　完美*能够让是身心更加健康，但是若*后有一些不当做法，则会影响健康，所以男性请避免这些不当做法。

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