分享日记｜年轻男性请留神你的黑发……

脱发正呈现出年轻化的趋势。最近一项对万余名男性网上问卷调查，并进行为期一年的*调研结果显示，有60%的男性 脱发者早在25岁之前就出现 脱发现象，而在30岁以前出现 脱发的比例竟高达83.9%。

调查显示，在出现 脱发问题的男性中约有84.8%的 脱发者被确诊为雄激素源性 脱发。只有一半的患者在出现 脱发时会到医院寻求专业的帮助，而很少有人知道 脱发应到 皮肤科就诊。而且，越来越多的学生族也出现在 脱发的行列之中。

华山医院 皮肤科专家*生教授认为，精神因素和营养状况等诸多内外因素可能是导致 脱发年轻化的“催化剂”。熬夜等不良生活习惯都可能导致年轻人过早地出现 脱发。对过早出现 脱发的年轻人，专家开出“药方”：

调整心态，多参加体育活动，缓解紧张的精神压力；合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，少熬夜、少抽烟、节制饮酒；注意 饮食，少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物；尽早接受规范治疗。

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