分享日记｜男性冬季喝菊花茶有哪些……好处……

　　现在冬天到了，气温下降的很快，这也让很多人的生活习惯发生了改变，由于室外的温度低，各位朋友都喜欢坐在电脑前或者是电视机前，其实大家不知道这种生活习惯有很大的隐患，很容易让身体出现各种不适，比如久坐会出现身体麻木、体质下降等等，既然如此我们应该怎么做呢?小编建议大家多喝菊花茶。

　　日常生活中，男性朋友只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以喝到菊花茶，常喝菊花茶不仅能解渴消疲，更能保健养颜。长期使用电脑的朋友，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的*，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

　　需要注意的是，喝菊花茶时，有些人喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。此外，还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。

　　冬季如何喝菊花茶养生，首先是关于菊花的挑选，菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。每日餐后用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。菊花茶久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

　　不少人都喜欢喝茶，不知道各位都喜欢什么茶叶，看了这些相信大家对于菊花茶有了更多的了解了，多喝此茶可以让您的身体更加健康。

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