分享日记｜古代男人房中养生秘术……

　　“我常常在一些书籍里看到说古代的男人把*当做一种养生的方式，通过一些房中术达到强健身体，强壮身心的目的，但是到底他们是怎么做到的呢?”今天我们就来为您揭秘古代男人房中养生秘术，快来和我们一起看看吧!

　　现实中，有些人对于*总是有些不切实际的“假设”。比如，男性就该拥有粗壮的*，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。另外，完美*要久些再久些等说法纯属无稽之谈。

　　中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。

　　讲求法式，疗病益身。

　　古代房中术包括许多*姿势，据说能治疗某些疾病。但我觉得更应该将之视为一种艺术。

　　弱入强出，行气补脑。

　　*后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。

　　五欲达交，三五至合。

　　这说明性前戏要求男女达到最佳状态，即男子“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种适合*的状态。对男性来说，就是*充分勃起(肝气至)，*粗大发热(心气至)，勃起坚硬持久(肾气至)。对女性来说，包括脸、口、唇、眉间红润(心气至)，眼睑湿润、含情脉脉(肝气至)，低头不语、鼻部微汗(肺气至)，依偎男性、躯体依人(脾气至)，*开辟、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方激发女方*的五种方法：一是缓缓呼气和亲吻，使女方面部发热;二是轻柔拥抱紧贴;三是舌尖相互吮吸，使口内津液增多而滑润;四是轻柔抚摸敏感区域;五是紧抱对方并缓缓摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。

　　徐徐迟久，以和为贵。

　　从容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质*的理想状态和要求。

　　乃观八动，审察五音。

　　古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到*时，女性会有八种反应动作和五种*声，可供爱侣观察。

　　以静为强，心毋怵荡。

　　*贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是*的“心理准备”阶段。

　　先戏而乐，神合意感。

　　古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是*不可或缺的一部分，能激起春情，提高*。

　　先肾后心，弗欲强之。

　　任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。*要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。

　　小编提示：由于男性的*来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造*的亲密感觉，要知道令双方都能享受*是很重要的。

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