分享日记|男人如何壮阳补肾……

  放心医苑网健康导读:吃什么补肾,补肾壮阳是男性最关心的,每个男人都想自己更强壮,性能力超群,补肾壮阳对于男人来讲无疑是很重要的,但是如何既能不对身体造成危害又能补肾壮阳就是问题的关键所在,以下介绍如何通过食物来做到补肾壮阳.男士补肾壮阳排行榜!

  1.羊肉100克,粳米150克,肉苁蓉500克,先将粳米与内苁蓉加水煮至半熟,再将羊肉切成碎末放入,搅匀,煮烂即可食用。具有温补肾阳、补精血的作用,用于男子阳痿、早泄以及身体瘦弱畏寒者。

  2.羊肉250克洗净切片,山药100克切片,黑木耳30克泡发,加麻油、料酒、精盐、葱姜等调料炒熟后食用。具有温阳补气、养血益肾的功效。适用于肾阳虚亏、精血不足所致的精疲乏力、畏寒倦怠等。

  3、取适量羊肉切成薄片,放入清水中煮熟至粥状,再加入蒜、生姜、虾米,以及精盐、料酒、麻油等,待肉煮熟之后可以直接食用。适用于肾阳不足所引起的阳痿者。

  4.羊肉150克,狗鞭15克。狗鞭用清水发胀,加少量油炒至半熟.再与洗净的羊肉同时放入沸水中烧煮。放入料酒、生姜以及肉桂10克左右,待肉七成熟时,加入菟丝子、肉苁蓉等适量继续炖 待肉熟后加味精、盐、麻油等调味,吃肉喝汤 适用于肾阳不足所引起的阳痿不举、滑精早泄、阴囊湿冷者。

  放心医苑网健康导读:吃什么补肾,了解了以上补肾壮阳食品,你知道怎么进补了吧,想要进补就要健康进补,不可乱补!不够如果有疾病请立即去医院就医,不要耽误病情!


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