分享日记｜握住健康的金钥匙……

防病重于治病，这道理人人都懂，但将具体的防病措施付诸实施的时候，却并非人人乐于接受和愿意参与。以 艾滋病控制为例，它对人类的巨大威胁已迫在眉睫，但还有很多人对 艾滋病知识所知甚少，还有很多人对它漠不关心。说到知识与关心，一位在美国发起过多次健康运动、有着丰富的健康促进活动经验的公共关系专家史蒂夫·达洛夫认为，对于大众而言，既要掌握相应的保健防病知识，又要时刻关心关注疾病和健康问题，只有这样，人群的整体健康水平才能提高。

达洛夫是美国奥美公共关系国际集团全球策略董事总经理，他曾经与美国国家卫生部、美国国家卫生研究院和美国疾病控制与预防中心合作，成功地进行了10余次在全美国范围内的健康防病运动，包括防癌、预防心血管疾病、控制 艾滋病的宣传教育活动。

我们已经知道，在现代人所患的疾病中，有很多是由于不健康的生活方式所致。既然已经知道这些疾病的致病原因，预防起来其实并不难。在达洛夫策划的健康运动中，他选择的也多是那些可预防的疾病，如 大肠癌、 前列腺癌、 乳腺癌等。以 大肠癌为例，这是一种与生活方式关系十分密切的疾病，高脂肪、高热量和低纤维 饮食，以及缺乏锻炼等都是 大肠癌发病的危险因素。但是很多人都没有这个知识，有的人只了解些许，还有的人觉得事不关己而懒得关心。针对这种可

预防的疾病，大规模的健康知识的宣传教育就会取得很好的防病效果。对于中国这样一个人口众多、医疗卫生经费还十分有限的国家来说，更加需要这种低投入、高回报的健康运动。

达洛夫先生还策划组织过一系列控制 艾滋病的宣教活动，活动涉及全美国的家庭、工作场所和特殊人群，并得到了许多媒体、社会团体和名人的帮助。这些活动一共持续了8年，其中的“宣传材料寄到家”一项的规模之大更是空前的。那是在1987年，他们共发出过1.5亿封信，使每个家庭都能看到长达8页的 艾滋病防治材料。为了增强说服力，他们还在宣传材料上印上了当时美国疾病控制与预防中心主任库珀的头像。他们的这次活动真正做到了让 艾滋病知识家喻户晓。达洛夫先生说，1987年的时候，美国民众对 艾滋病知识掌握得很少，人们对其有很多误解。现在我们看到， 艾滋病的发病在美国得到了较好的控制，宣传教育在其中起了举足轻重的作用。可见，在普通百姓对疾病的危险性认识不足的时候，普及性的宣教是何等重要!这个经验对于我国 艾滋病的控制应该是一个很好的启示。

不少关注健康的人常常会遇到这样的问题，在所获得的健康信息中常常会出现自相矛盾的事。今天有人说运动对健康有百益而无一害，明天又有人说有的人并不适合运动。这个专家说 糖尿病病人不能吃某种食品，那个专家又说 糖尿病病人多吃些也无妨。面对这种情况该怎么办呢？达洛夫说，美国的经验就是由官方机构或专业权威部门出面统一说法，在媒体或相关网站上进行公示。对于正在进行研究尚无定论的问题，也要详细说明情况，以方便大众理智地选择。

健康是一笔财富，要想尽可能长时间地保持这笔财富并不难，只要做到关注健康问题，掌握健康知识，就能够得到开启健康大门的钥匙。

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