分享日记｜老年人前列腺增生试试蹲下小便……

　　男性前列腺肥大蹲下小便可以有效防止前列腺肥大症，促进血液循环。尤其是老年人，不妨蹲下来，原因何在?下面就一起看看。

　　男性的尿道呈S形，分前后两部分。其内径的大小不一，从外向内有三处比较狭窄，即尿道口、膜部和尿道内口。男性步入中年后，最容易患上前列腺增生肥大症。

　　再加上尿道长而弯曲，就容易引起排尿不畅和尿不净。目前，前列腺增生肥大已成为中老年男性的常见病和多发病，其发病率为30～70%。

　　早期症状为尿频和夜尿增多，以后随着年龄的增长，会相继出现排尿无力、尿线变细、分叉和尿流缓慢等排尿困难症状，使老年男性苦不堪言。

　　近年来泌尿专家通过长期研究发现，中老年男性采取下蹲式小便，可有效防止前列腺肥大症。

　　其原因是：一是蹲着小便可使人的腹压增大，有利于每次排净膀胱内的尿液，减少尿潴留的发生。

　　二是蹲着小便可使平时隐藏的会*通风换气，可促进其周围组织的血液循环。

　　所以，老人不妨再试试蹲下来排小便。

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