分享日记｜饮酒危险强度自我测定方法……

下面是饮酒危险强度自我测定方法，喜欢饮酒的人对下列20个问题，自己做出“符合”或不符合的回答。

（1）喝了酒有时做事偷懒；

（2）喝了酒有时在家中产生风波；

（3）喝了酒招致不好的名声；

（4）喝了酒后感到深深后悔；

（5）每天在同一时刻就想喝酒；

（6）即使一个人，也在外边喝酒；

（7）早上就想喝酒；

（8）不喝酒就睡不着；

（9）为喝酒曾陷入经济危机；

（10）为消除恐惧而喝酒；

（11）为增加自信而喝酒；

（12）为逃避不安而喝酒；

（13）一喝酒就对家事漠不关心；

（14）一喝酒就会看不起朋友；

（15）一喝酒工作效率就下降；

（16）一喝酒就丧失上进心；

（17）曾因喝酒而丧失记忆力；

（18）曾因喝酒造成工作上的错误；

（19）曾因喝酒而看过病；

（20）曾因喝酒而住过医院。

如果以上20个问题有3个问题是“符合”，就要引起注意；如果有4个问题是“符合”，则应给予高度重视，在饮酒方面自觉地加以节制。

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