分享日记｜男人要远离阳萎 遵守四不原则……

　　相信对于每个成年男性来说，自己的性能力都是比较在乎的，阳痿是一种较为常见的男性性功能障碍，这种疾病会给患者的正常生活带来很大的影响，不仅会影响*的和谐，最重要的是会伤害男人的自信心，要想远离阳痿这种疾病，我们就需要遵守这几个原则。

　　一、身体状态一定要好

　　1.机体方面。

　　*是一项非常耗体力的运动，只有当身体充分健康时，才能让双方享受到*的快感。如果双方存在一些疾病且医生已经嘱咐过不能过*者，则 不可勉强过*，如果双方有民传染性疾病，也应避免*。带病过*，使身体的病况会更为严重，而且有些疾病还会通过*传染另一方。

　　当然，*是需要一定的体力和精力的，所以老人进行*的时间明显比年轻时少得多。所以每天下班回家，如果身体感到非常疲惫时，就算欲望再强，也不适合过*的。

　　2.心理方面

　　除了身体状况外，心理上的问题也不容忽视。*是双方荷尔蒙分泌到一定程度时，用来表达爱意的方式，需要在双方都情愿的情况下进行。所以当有一 方心情郁闷或者不畅快时，勉强*还会造成心理阴影，对此产生反感。如果*时男性由于心理原因不能正常射精，久之则会导致阳萎。

　　二、自身卫生很重要

　　生殖器是我们孕育下一代的“地盘”，而由于它所处的位置相对潮湿，所以很容易滋生细菌。有很大一部分男性就是因为卫生问题而引起炎症，进而造成阳萎。所以日常生活一定要保证生殖部位的干燥、清洁，内裤要勤换洗，如有需要，可每次内裤洗后用开水浸泡，能起到一定的杀菌作用。

　　在*时，*的不卫生，还会将病菌带入对方体内，损害对方的健康。所以*时，适当清洗下身是很有必要的。

　　三、过饱或过饥不适合*

　　吃饭过饱，胃肠道处于充盈状态，这时就会充血，而大脑及其他的器官血液就会供应不足，所以这时*是非常不健康的。而当你非常饿的时候，体力自然会下降，这时过*，自然也达不到满意的效果。

　　男人要远离阳萎 遵守四不原则

　　酒后不可*：有很多男性认为酒能助性。专家提出，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方*勃起不坚或早泄，妨碍*和谐。

　　经期不可*：女性经期时，身体的抵抗力会下降，这时是极容易受到感染的。而这时如果*的话就会加大感染的机率，导致妇科炎症。

　　要想预防阳痿就要遵守这几个原则，高质量的*是我们生活的润滑剂，我们要对自己的身体负责，就要注意这些事情。

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