分享日记｜齐白石先生“七戒”……

齐白石先生是中华民族绘画传统的杰出继承者、颇负盛名的大书画家。终年94岁，他平素坚守养生“七戒”，矢志不渝。所谓“七戒”是指：　　

　　1、戒酒：齐先生高龄时几乎每天都要收到酒宴请柬，席间，当同座人举杯劝饮时，他每每都是以“谢谢，不会用酒”的话婉言谢绝。　　

　　2、戒烟：齐先生从不吸烟，亦不备烟。友人光临，乃奉茶相待。友人知道原委后也能谅解，并自觉克制烟瘾而不吸烟。　　

　　3、戒狂喜：齐先生无论遇到什么值得高兴的事，都镇静若常：“不以物喜”，即使他的书画作品选入了国际画展，他也不动声色，心静如水。　　

　　4、戒悲愤：人的一生中，不如意事十有八九。但是，齐先生除了日军侵占北京后，曾一度伤心过度以外，他从不因个人得失哀叹、气恼，真正做到了“不以己悲”。

　　5、戒空思：齐先生十分注意用脑卫生，必须动脑构思画境时，他集聚神情边画边思。除此，他毫不空思，尤其是夜晚，不动脑、不费神，不贪坐。　　

　　6、戒惰：齐先生还很注重生活自理，能自己办到的事则决不求助。平时，缝补衣服、洗刷碗筷、打扫庭院等，衣食住行都靠自己的手勤、腿勤，自己处理。　　

　　7、戒空度：齐先生总爱说这样一句话：“一日不学，苦混一天！”因此，他每日学习不辍，总是有些收获的。故，齐先生自觉心慰意得，乐在其中。

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