分享日记｜心理疗法治疗早泄……

　　通常我们说，男性朋友们如果在*中出现过早的射精，在医学上就可称之为早泄。但是，临床上发现，在早泄中一大部分患者都是由于心理因素造成的早泄，所谓心病还需心药医，所以， 我们应对这种早泄还是用心理疗法能收到良好的效果!

　　自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　放松。*是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在*中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　暗示。与妻子*时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出*”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　镇静。男方在*的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

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