分享日记｜职业男性多吃水果……

　　大多数人都会根据自己的口味来选择自己喜爱食用的水果，而营养丰富的水果不止可以让我们大饱口福，还能有效的帮助我们保护身体的健康，对于职场的白领们来说，如果能正确的选择水果，再忙碌的工作也不会伤害到自己的健康。

　　白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。

　　疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

　　香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

　　菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。

　　芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的人群。

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