分享日记｜经常性的耐力运动训练对脂质特征不良的男性有益……

最新一期《 动脉粥样硬化、血栓和血管生物学》杂志报道，经常性的耐力运动训练有对脂质特征不良的男性有益，对那些甘油三脂（tg）水平高和hdl-胆*水平低的人更是如此。

加拿大魁北克sainte-foy心脏研究院的jean-pierre despres博士及其同事在一项由62名血脂正常、38名单纯低hdl、38名单纯高tg以及62名高tg/低hdl的男性参与的为期20周的耐力运动训练计划中，就耐力运动训练对脂质特征的影响进行了评估。

研究发现，高tg/低hdl组的男性经过训练后hdl胆*水平显著增加，而单纯低hdl组的男性无此变化。所有t*平升高的男性训练后血浆t*平显著降低，但仅有高tg/低hdl组的男性在实验终止时载脂蛋白b水平显著降低。

研究人员指出，高tg/低hdl男性中与脂质特征改善显著相关的特点是运动使腹部皮下脂肪组织发生了变化。

该研究结果提示：经常性的耐力运动特别有助于改善hdl-胆*水平低同时伴有腹部肥胖和t*平升高的男性的脂蛋白特征。

despres博士小组指出，单纯低hdl胆*水平的受试者似乎对耐力运动训练的反应要差得多，这一结果与临床观察的结果一致。

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