分享日记｜性生活后如何清洗私处……

　　对于很多人来说，都非常注重日常的*清洁。但是，在*后该如何清洁，你是否知道呢?*的*清洁，能够让*更加健康。因此，无论是男性还是女性，不仅要注重平时的日常护理，*后的清洁工作也非常重要。那么，在*后，我们该怎么做呢?

　　*后立即上厕所有益吗?

　　答：是的，非常有好处。首先，我们需要做的就是在*后上厕所。*后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性*中可能藏匿着一些细菌，也许会在*中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性*包皮里残留的病原体，也可能在*中跑到女性的尿道内。

　　所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间*不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

　　*前后怎么清洗*?

　　答：每对夫妻都应该坚持“*前小洗，*后大洗”。也就是说，*前彻底清洗生殖器，*后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是*后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

　　怎样清洗生殖器?

　　答：*时，男性的*和女性的*分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走;“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补*中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。

　　如果能在*后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在*后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

　　房事前洗个热水澡好吗?

　　答：夫妇双方每次在房事前后都应该做好自身的清洁洗漱，房事前洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对*的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过*，*急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充。结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。

　　*后马上洗热水澡好吗?

　　答：心血管疾病的患者还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，一些疾病就会被诱发。夏日房事后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。

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