分享日记｜让男人更健康性爱注意三件事……

　　大家心目中的*虽然是*的、火热的，但是我们要知道，情趣十足的**也是需要一些保健方面注意的问题，今天小编就来介绍*注意三件事，让男人身体更健康!男性朋友，快来一起看看吧!

　　1、注重*后戏，让您更加*!

　　多加5分钟，后戏也精彩

　　你也许会感到奇怪，但是书上就是这样写的：“后戏是让双方产生亲密感的关键。”同时，美国的性学家也从科学的角度指出：在*中，后戏比前戏、*和*更容易让双方产生亲密感。

　　后戏也是戏

　　怎么样?在了解到这些知识之后，你怎么认为，还打算在痛快射精之后背过身去，呼呼大睡吗?当然你也有权在经历了这样充满乐趣而又“繁重”的劳动后睡去，但是她却渴望一些甜言蜜语和爱抚。在两人固定的关系中，没有什么是一成不变的，你这次可以睡去，下次可以去爱抚，最重要的是，要了解男女双方的差异性和在*方面双方的情绪。尽管我们真的不愿意了解，但是你要知道，无论你在床上如何卖命，后戏都是她*中不可或缺的一个重要环节。

　　2、*时出汗过多害男人体虚

　　一般情况下，人们在*中或多或少都会出汗。再加上夏天炎热，人体分泌的汗液本来就多，受到情欲刺激后，有些人还没有同房，就已经湿了后背。不过，身体健康的人出汗后，不会出现虚脱、过度劳累、体力透支等症状，更不会加重已有的体虚表现，尤其是有以下三类表现者，要格外重视。

　　气虚者：气虚不能固表，多表现为一动就出汗，易伤风感冒，经常气短乏力、舌苔白嫩。

　　阳虚者：这类人畏寒怕冷、腰酸乏力、面色无华、大便溏薄、小便清长、喜吃温热的东西等。

　　阴虚火旺者：有潮热盗汗、心烦易怒、失眠的表现，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭、腰膝酸软、耳鸣等。

　　中医认为“汗为心之液”，出汗过多会伤“心”，耗气伤津，导致倦怠乏力。因此，为防止*中出汗太多，气虚的人可以用黄芪、白术、五味子泡茶喝，滋阴补气;阳虚的人可以服用右归丸或桂附八味丸;阴虚火旺的人则可服用知柏地黄丸。

　　*时出汗在所难免，尤其在夏季更为常见。但对气虚、阳虚和阴虚火旺的人来说，*后大量出汗就不是什么好事了，应引起注意。

　　3、*后立即小便伤害男人健康

　　一场酣畅淋漓的*后，人们会起来“方便”一下。对女性而言，这可以在一定程度上预防泌尿系统感染，因为女性的尿道较短而且直，*时细菌等容易逆行而上。但对于男性来说，*后马上排尿可能不利健康。

　　男性射精后最好休息一下，再进行排尿。射精是性刺激下，尿道、前列腺的压力积累到一定程度后，通过会阴肌群产生收缩，把存于后尿道的*排出体外。如果射精后马上排尿，*充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况;而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后*急剧消失，而女*后*缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的*大打折扣。

　　所以，男性射精后最好休息5—10分钟，在充血状态消失后再排尿，不仅可以预防前列腺炎的发生，对和谐的*也起到了事半功倍的效果。

　　此外，*后还要及时清洗*，否则*以及女性*的分泌物粘在阴囊等生殖器上，极易引起感染。

　　小编提示：除了以上的内容，男人还要注意，别在疲惫时过*;*不要太剧烈，也不要追求时间过长;如果丈夫出汗太多，可以变换*，或让妻子主动些。如果是*后汗流不止，则需要引起重视，可以去专科医院进行检查，及早发现问题。

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