分享日记｜男性前列腺最怕的坏习惯……

　　对于大部分男人来说，如何保护前列腺是很让人头疼的一个问题，很多男人都会选择去做运动或者吃一些保健药品以达到保护前列腺的效果。当前列腺肥大或发炎时，不仅对排尿和射精都有损伤，而且还影响*质量。其实，前列腺和日常生活中的很多习惯有关。下面，小编就向大家详细介绍一下生活中哪些坏习惯会对前列腺产生坏的影响：

　　1、怕嗜烟

　　吸烟对身体的损害已经是众所周知的事情了，而它对前列腺的损害更是无法言说。调查显示，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、*物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

　　2、怕饮食不节

　　每个人对食物的喜好都各不相同，而经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　3、怕受凉

　　贪凉，似乎是很多人所喜好的事情。然而，对于男性来说，贪凉却极其不好。前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　4、怕性事不当

　　对于成年男性来说，*是我们最常面对的问题。但短时间内持续多次*者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，*旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量”囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、*中断等同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　5、怕便秘

　　我们都知道便秘，容易导致痔疮，或者是小肚腩。却不知道，便秘也会导致前列腺。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　6、怕挤压

　　现在，越来越多的男性工作都是久坐不动的。但长时间的久坐不动或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　7、怕*

　　*，是每个人都经历过的事情。如果真是有事耽误而无法立马排尿的话，只能先忍耐一下。但如果有时间解决，却憋着不去的话，就大大的不对了。经常人为地*，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　导致前列腺的因素也有很多，而以上这7种日常坏习惯，还是要及时改掉，才能给前列腺更好的保护。完美*是建立在双方互相沟通、了解的前提下。所以，如果发现前列腺，也不要惊慌，要及早治疗，互相沟通、了解，才能早日治愈。

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