分享日记｜男人要有效预防阳痿的发生……

　　当男人在*中发现自己的“老弟”很疲软，或者*提早结束，性能力变差的心理压力就会时刻困扰着很多男人。如果能在还有*时多加注意，提早预防，是最有效方法，那怎样预防呢?下面就来告诉您男人如何有效预防阳痿发生!

　　这些危险期男人最容易”疲软”

　　“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼，但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处，每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事，容易出现审美疲劳和*下降。“左手摸右手”的平淡生活，让夫妻再也没了新婚时的*。结婚久了，专家建议，夫妻更要注重交流、沟通，尝试一些新的方法调剂夫妻生活。“这个阶段的男人，因为审美疲劳、*下降、年龄增长等原因，阳痿、早泄的机率大大增加。但如果忽略不管，同样也会影响夫妻生活质量，造成夫妻关系不和谐。”

　　40多岁的男性由于雄性激素减少，会出现精力、体力和*下降，进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时，夫妻都要明白，这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎，但仍能有美满的夫妻生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等，也是很好的欢爱补充。此外，男性不能再像以前一样拼命工作，或参加太剧烈的体育活动。同时也要更注重日常生活中的保健养生，以增强欢爱时的体力与耐力。

　　诱发男人不举的原因知多少

　　1、神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

　　2、药物影响：临床上很多药物对性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。

　　3、精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，或新婚缺乏性知识，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如*用力过度，因此而是*的敏感度降低，精神紧张，思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或恣情纵欲，*过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

　　4、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

　　5、慢性疲劳：疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰*的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统

　　6、内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等均可导致阳痿。

　　根据调查发现50～59岁(516例)以上*自然减少者明显增加，无*者高达21.1%，而50岁以下各年龄组为0.7%～9.1%，由于阳痿有增龄现象，40岁左右是男性*发生明显变化的时期，作者认为年龄以20～60岁为宜。男性尤其要警惕三大时期，男人的弟弟很容易“疲软”!

　　小编提示：阳痿，早泄其实是可以预防的，当然如果有这方面困扰的人也不要灰心，时刻保持积极向上的心，有时候比身体上的一些隐疾更重要。

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