分享日记｜晕厥日常护理小妙招……

　　我们都了解了引发晕厥的原因有哪些，也了解了晕厥的一些基本治疗方法，但是，你知道晕厥应该如何护理吗?今天就跟小编一起来了解一些最常见的关于晕厥的日常预防和护理的小方法吧!

　　晕厥的预防小妙招

　　一、晕厥前的急救小措施

　　如果你感到晕厥即将发生，假设病因是暂时性的血压下降，可采取两种简单方法避免意识丧失。第一种方法，交叉双腿、压迫腹部肌肉，通过挤压腿部静脉(腿中的静脉血流向心脏)和刺激神经系统以收缩动脉(增高血压)来增加血压。第二种方法，用一只手抓住另一只手，然后将双臂伸直。

　　二、了解晕厥的症状提早预防

　　晕厥发作之前常有先兆，当有头晕眼花，出冷汗，心慌，面色苍白等前驱症状时，应立即嘱其平卧，以免跌倒受伤。

　　晕厥后的护理小措施

　　一、使病人处于一个平躺状态

　　病人昏厥发作跌倒时，应让其平卧，迅速解开衣领，注意保持呼吸道通畅。痰多时，应吸痰，以免痰液阻塞，气道不利。当患者开始清醒时，不要急于坐起，更不要站起，应再平卧几分钟，然后徐徐坐起，以免昏厥再发。

　　二、病后不可久站

　　对于平素体质虚弱，病后或老年气血亏虚者，应注意避免过度疲劳，不要站立过久，在变换*时动作宜缓，不可过急，以免诱发昏厥。

　　三、注意调整个人情绪

　　应注意戒郁怒，节忧思，避免情志相激而致病。

　　四、饮食宜清淡

　　体胖湿盛痰多之人，饮食宜清淡，戒烟酒。

　　五、防止病情复发

　　偶然发病者，苏醒后要注意调理，避免再发，经常反复发作者，要找出病因，予以积极治疗。

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