分享日记｜中年男性患上早泄要怎么办呢……

　　早泄对男性的危害我想很多人都应该知道，随着社会的发展，现在男性的生活压力越来越大，这也造成一些中年男性渐渐患上了早泄这个疾病，早泄这类疾病对于广大男性而言无疑是毁灭性的打击，它的出现严重影响了患者的生活和工作，给男性的身心造成了极大的危害。那么，中年男性患上早泄要怎么办呢?

　　一、男性患上早泄后，男性要忌房事，因为频繁的*可能会导致男性的精神系统更加疲惫。所以男性在治疗过程中，最好停止*一段时间，并且要和自己的妻子尽量说明，不要让她出现能让你过分激动的事情，让男性的身体得到更好的休养。

　　二、很多男性都有抽烟、喝酒的习惯，烟酒对于他们的身体有着不小的危害，有烟酒习惯的男性患上早泄的概率较大，因此在患者在治疗期间，需要患者戒烟戒酒，当*的血液循环慢慢恢复正常之后，早泄症状就会得到有效的缓解。

　　三、注意饮食调理，男性患上早泄后，要时刻注意自己的饮食健康问题，多吃一些有助于病情恢复的食物，如：狗肉、羊肉、核桃、羊肾、海鲜、牛肉、鸡蛋、猪肉等，还可以适当的多使用一些水果和牛奶等，这些都有助于患者疾病的康复。

　　四、男性在治疗早泄的过程中，要尽量控制自己的*，不要因为各种因素的影响，而产生一些*心理，这样对治疗会有一定影响。因此男性要消除这些心理因素，要积极面对疾病，不要出现自卑等心理。

　　五、男性患上早泄后，千万不要过度疲劳，要尽量多做一些有益身心但运动量不是很大的运动，如：慢走、慢跑、一些健美操等等，运动时间不要过长，以免出现过度劳累现象。男性还要注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　男性在患上早泄后，要积极到医院进行治疗，在治疗过程中，要时刻注意自己的日常饮食和生活等方面，以免病情反复，对自己造成更严重的危害。

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