分享日记｜性欲减退的原因……

　　都说男人的*强可以征服一个傲慢的女子，在房事上能一手遮天，再要强的女人也能把她变成温柔的小绵羊。可有时候往往并不会一直那么顺利，*减退成了男人房事上的重大问题，那*减退到底由什么原因引起的呢?下面且一起来细看看。

　　盘点*减退的细节原因

　　季节因素：一般来讲，春天是求爱季节;冬季温暖的被褥，使夫妇容易贴身而卧，从而容易引起*;秋天气温适中，求爱欲望也较强;唯有盛夏，酷热难挡，汗流浃背，*常会减弱。

　　情绪：人的情绪不佳时，*容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，*会受到显著影响，甚至可完全丧失。

　　营养：营养是*的物质基础。大多数中年人都有这样的体验：60年代的严重自然灾害期间，人们普遍营养不良，造成许多男子性功能下降，女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反。充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　药物：长期或大量用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁苯锌和一些抗癌药物。

　　激惹、诱因、*史：*的发生除了内在原因(性激素作用)之外，外界的刺激也很重要。生活单调或很少与他*往，缺乏*方面激惹和诱发因素，*便受到抑制，处于较低水平。

　　有许多男性因为发现自己*有些减退就很着急，其实大可以先放松一下只，现在也正直暑热，房事冷淡一些也可以多加观察看看。其次我们要保障每天的营养吸收，根据上文中所提到的摄取足够的蛋白质与维生素，都可以辅助增加*。

　　生活不健康，如果有效预防*减退?

　　现代男*节奏很快，时常让原本轻松的*都变得急促、紧张，经常勃起困难，射精时间过快过早，最后不得而终。造成了女性一方的不满意，男性自身的*与自责，感情有所受伤。那么面对这样的情形我们男性朋友应到怎么预防*早退呢?

　　消除顾虑

　　*减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　畅谈内心感受

　　在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，不要由于害羞而不敢言语，积极治疗有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　脱敏

　　对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　消除压力

　　集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除*低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。男性朋友有时候可以阅读或观看一些具有直接性描写的书刊和影视来调动和唤醒浪漫的情调或幻想，也不失为一种有效的辅助治疗手段。

　　那么除了以上治疗方式以外，有时候女性朋友也应当积极的鼓励男性，不要由于男性的一点颓靡的症状就大声斥责或者讽刺，这样反而是火上浇油，使得原有的一点*也慢慢消失了。所以要积极的鼓励男性，男性自己也要配合治疗。

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