分享日记｜牢记13招性爱和谐更激情……

　　男人关心食疗滋补、关注自己的生殖健康，很大一部分原因是因为想要给另一半一个*的*体验，为了达成男人的*目标，今天告诉男人牢记13招，让男人的*更*和谐!快来和我们一起看看吧!

　　1、营造和谐的*环境。和谐的性环境对*的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重地影响*的质量和数量。

　　2、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次*都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。

　　3、如果你想拥有更好的*，那么就开始忽略那些关于他人*频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的*质量的下降。

　　4、不要把一时的*失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到*，都是正常现象，不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等，给以后的*带来*影响。

　　5、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次*可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。

　　6、*是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到*有问题，或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。

　　7、有*问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。

　　8、情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、*甚至是*之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　9、不要等待*。女性在难以达到*时，不妨试试其它的*方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。

　　10、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在*中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　11、不断改变*的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　12、和谐的日常生活有助于促进*的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　13、不要将不满情绪带入*。如果因一时争吵、生闷气及发牢*等，而在*中不配合对方，或暂时中止*，都会给今后的*带来隐患。

　　小编提示：不要把自己的*质量认为交给对方，要记住*男女双方都有责任和义务成为*中的主角，*的*，需要夫妻双方的共同努力。

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