分享日记｜男人性能力和哪些因素有关……

　　现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。那么男人如何解决性能力不足的问题呢?

　　男人性能力与这两个因素有关

　　酗酒容易引发早泄

　　多数人认为就能壮胆，亦能助“性”。的确适量饮酒可以达到延迟射精的目的，可是过度饮酒就会适得其反了，所以男性朋友一定要分清“饮酒”和“酗酒”的区别。

　　临床上导致男性朋友出现早泄的原因很多，酗酒只是其中的一个原因，但是也需要引起男性朋友的注意，在生活中要改掉不良的生活习惯，千万不要酗酒，不要等到早泄之后再追悔莫及。

　　另外要养好良好的生活习惯，男性朋友应该避免*以及避免过多的房事，这也是预防早泄的常见方法，有利于防治早泄。还可以进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　在日常生活当中，男性朋友出现遗精属于正常现象，因为到青春期的时候男性是都会出现遗精现象的，这是一种正常的生理变化。但是如果有的男性遗精过于频繁的话，那么就需要注意了。因为遗精太频繁，不仅对健康不利，而且还有可能导致男性出现不育症。

　　遗精太频繁 小心得不育症

　　偶尔遗精对生育并没有什么影响，若频繁遗精并伴有或早泄者，常因*质量下降或性功能障碍而造成不育。

　　造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮*炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观*色书刊、录像等造成*勃起并射精。

　　由于人们对遗精存在一些误解，认为遗精会影响身体健康，从而形成很大的精神负担和思想压力，故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成*减退、早泄等性功能障碍。其实，这种担心是没有任何根据的，观念也是错误的和非常有害的。

　　*本身由精子及副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗出的*量也只有3～4毫升，因此损伤的营养是微不足道的，不会损害健康。

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