分享日记｜让男人身体更强劲的房中术……

　　房中术这件事，是古人对于*的一种雅称，而对于古代的中国男人来说，房事不但是一种*的交流，也是古人保健身体、采阴补阳、提升身体健康的一种保健方法，接下来我们介绍古人神奇房中术，让男人身体更强劲!快来和小编一起看看吧!

　　夫妇*看古人是怎么做的?

　　中国古代房中术甚为重视这些动作和措施，认为*前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段，使情绪和谐、*感动。如中国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”(即男子*呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候);女子达到“五欲”(即亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇，可使女方产生面颈红晕发热，*隆实，鼻出微汗，口津润滑，女阴流液，咽干咽唾等五种*感动征象)。如双方分别达到“四至”、“五欲”，则正式*时定能气血舒畅，*满足。

　　在另一本中国古代性典《玉房指要》中，也认为此类戏道动作宜从容安详，可先触抚肘窝、腋旁、上肩胛、到颈项、环眼周、抚面颊，再下锁骨上窝，揉抚*，经上腹、脐、丹田(脐下三寸处)、*、大腿内侧、外阴、*(或*)等处以申情爱，相互拥抱、亲吻、吮吸口中津液，唤起对方的性兴奋，其后才正式*。书中并指出，这种*前的“戏道”，即不违背人之常情，又可益寿延年，也可说是一种性乐趣。古人的这类经验是十分值得注意的。另外，夫妇*前除上述嬉戏外，古人还提倡精神情志的适应。《玉房秘决》中认为，此时双方要使其*情志互相融洽，不宜有烦躁郁闷、忧愤嫉妒、忿怒不安等心绪。

　　看来不管是古人还是今人，*前，夫妇应先感应而相互促动情欲。如男子不能感对对方，则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方，则男子的*不勃起，不主动。在这种“单相思”的情况下，如夫妇不能协调和谐，精气不能相互感应，如此时匆忙交合，动作粗鲁，则更易引起对方反感，致美事难成。如*前两人情欲心意相合，都有性的要求，则此时女阴的舒缩，可刺激男方的*，使之更势强体大;反过来，又促进了女阴液的流溢和润滑，致双方都能得到性的满足。

　　一般而言，古代夫妇*可有两种不同的开始方式：一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感，待双方均兴奋时才开始;显然，前者是不符合性卫生的，也易导致矛盾和病痛;后者则能适应夫妇*关于性心理生理的要求，使双方享受高质量的性乐趣，但却常不易为男女尤其是青壮年夫妇所习惯采用，如能适应则双方受益无究。性前嬉主要包括拥抱、亲吻、触抚、情话等调情内容。

　　揭露古人的*养生观念!

　　古人的*观念中总是包含着深厚的养生理念，“乐而有节”是他们对*的一贯态度。

　　正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年。”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在*规律、频率方面的把握。

　　这句俗谚意思是，20岁时血气方刚，每更(即2小时)可有一次*;30岁左右的男性身强力壮，每晚都可过*;40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次*;50岁时知天命，不要再逞强，要像烧香拜佛那样，逢初一、十五进行一次*，即保持每半月一次的频率;到了60岁，男性应以保养身体为重，此时*要像拜年一般，一年一次为宜。

　　古人箴言虽有合理性，但也不是放之四海而皆准。有时，男人的*与年龄也并非绝对成反比。随着社会的进步，生活水平的提高和人们保健意识的增强，人们的寿命大大延长，现在70岁已是十分平常。因而，现代男性具体行房的次数还需结合自身体质、心态与健康状况等。20多岁的人不能盲目逞强;40多岁的中年男性只要身体允许，多次行房未尝不可;五六十岁的男性若仍然健壮，也不必盲目遵循这条规律，只需适当节制即可。

　　这句俗谚旨在规劝人们适度节欲，避免房事过度损害健康，在养生方面也有一定的积极意义。如50多岁的人，身体各项功能都有所衰退，需要更多的时间休息，因此不可时时沉浸在欢娱之中;60多岁的人，对欲望的需求日渐减少，加上体力不支，各种慢性疾病也趁机而来，更应节欲。

　　小编提示：古人的智慧在养生保健方面是非常值得我们学习的，男性朋友一定多多了解，帮您更强健，*多多!

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