分享日记｜独处老人更易多疑 专家:老人多参加社会活动……

　　【真实案例】

　　去年，晓虹和老公为了尽孝心，把乡下的婆婆接到城市一起住，并给婆婆安排好了一切。过了一段时间，晓虹发现婆婆似乎得了疑心病，什么有人偷了她的东西啦，自己生了重病啦。开始晓虹还信以为真，后来才发现一切都是子虚乌有。

　　5年前，公公去世后，60多岁的婆婆一直在老家独居，挺孤单的。去年，晓虹和老公买了房子，就接来婆婆一起住，为此还请了保姆。

　　婆婆以前个性不错，和邻居关系挺融洽。可是不知什么原因，进城后，她的一些举动越来越让人难以理解，变得特别多疑，很难相处。

　　起初，她老是向晓虹夫妻告状说保姆偷了她的钱。开始他们信以为真，就找借口把保姆辞退，换了新保姆。可是后来换了几个保姆，婆婆还是说保姆经常偷她东西。晓虹和老公觉得不对，暗暗观察发现，保姆其实很规矩。

　　邻居也成了婆婆怀疑的对象。每天早上起来后，她都要到小区里转一转，然后经常听到她的骂声，说有人偷了家里的花盆之类东西，其实都是子虚乌有。但婆婆坚信她说的都是事实，家人解释也没有用。

　　还有，前段时间，婆婆的好朋友被检查出患有心脏病。她听了这个消息后，一夜没睡，第二天就觉得心脏不舒服，肠胃难受，腿脚也不利索，非要去医院检查。医生说她很健康，但她还是怀疑自己生了病，每天精神恍惚，饭也吃不下，觉也睡不好。这种状态真是让晓虹和老公担忧。

　　【心理分析】

　　有人说：“多疑伴随时间的脚步来到我们身边。”这句话虽然片面，却不无道理。“多疑”虽不是老年人的专利，但相对于年轻人而言，它却更喜欢缠上较为年长的朋友。

　　一般而言，老人多疑有以下几方面原因：

　　第一是生理的原因。年龄大了，视力和听力渐渐下降，这时候，老人听的、看的不如以前多，也没那么准确，因此容易多疑。

　　第二是人际交往的原因。退休之后，在社会中的角色也变化了。从前工作中会接触很多人，现在接触得少，如果老年人心态调整得不好，容易感觉自己“没用了”，也慢慢开始多疑。

　　第三是记性不好和妄想。老人记性明显下降，可能是痴呆症的前兆，而经常有被偷、被害或得病的幻想，可能是精神障碍的具体征兆。

　　从晓虹婆婆的言行来看，很可能是她把东西放在别的地方，自己忘记了，而怀疑别人偷东西。而且找到东西后仍坚持自己的看法，不认为是自己记性不好。

　　值得注意的是，如果晓虹婆婆和过去相比，明显表现出记忆力差、出现幻觉、过度多疑，就可能是心理疾病的信号。

　　【心理处方】

　　多疑，显然是老年人快乐生活的“绊脚石”。而怎样帮助老年人搬走这块石头，无疑是儿女、亲友们甚至全社会应尽的职责。

　　对老人来说，家人和社会两方面的关心和支持都很重要。独处的老人更容易多疑，因此，儿女不仅要关心老人身体，也应鼓励老人多参加社会活动，注意心理保健。

　　具体可以从以下这几方面去尝试：

　　1.身体疾病早发现。生理疾病是老年人出现精神障碍的高危因素，身体不舒服应及早就医，但也不要对疾病过于焦虑。

　　2.身体动，心理也要动。有的老年人很注意锻炼身体，除此之外，还应注意多参加社会活动，和*流是一种“心理运动”，一些问题在交流中自然就过去了。

　　3.刺激性大的活动少参与。老年人打*、打打麻将是不错的脑力活动，但要注意，不要太在乎于输赢。如果输赢太大，自己又很计较，应尽量少参与。

　　4.老年人同样应该进行智力开发。继续学习，发展一些从前因为工作忙而没法做到的兴趣爱好，这样可起到积极锻炼大脑的作用。

　　另外，家人对待多疑老人要开诚布公，先做个耐心的倾听者，再把疑心的地方帮老人弄清楚，进行有效疏导，并尽量理解老人因为年龄大而产生的一些多疑情绪，多制造一些机会让老人接触外界事物，巧妙转移老人的注意力。

　　当老年人生活中有了新内容、新的社会关系，注意力从那些“疑点重重”的事情上发生转移，就不会把“琐事”放在心上了。 (月娥)

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事