分享日记｜男人不吃早饭性爱质量变差……

　　*的质量高低影响夫妻的感情，更会影响到男性的自信心。研究发现，不爱吃早饭的男人或者女人，其*较吃早饭的人要低得多而对于男性来说，*质量也很差。

　　*可真是一件体力活儿，如果男人想要自己的*质量更高，健康的早餐是必不可少的，那么什么样的早餐才是科学且健康的呢?

　　不吃早饭的人*质量变差

　　近日英国医学家公布的一项研究发现，经常不吃早饭的人，性感受会降低，*也会受到影响。

　　大脑是*“司令部”。*时，大脑内会分泌一种叫多巴胺的激素。多巴胺分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。换句话说，有了多巴胺，我们才能在*时产生那种如痴如醉、如梦如幻的感官体验。研究发现，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感，而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后的两个小时。如果不吃早饭，体内葡萄糖水平降低，就会影响多巴胺的产生，进而降低*快感。长期不吃早餐，容易影响血管健康，导致男性出现勃起功能障碍，*也随之降低。

　　专家表示，要想享受高质量*，一定要按时吃早餐。有助于提升性能的早餐包括奶制品、全麦面包、水果、蛋类等。

　　研究发现有些食物与营养素能够促进*、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类*的使者。当你在明白能吃出*，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗?

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