分享日记｜老年人过好性生活必备的规律常识……

　　人上了年纪之后身体的各个器官机能都会必然的老化，这是正常的生理过程是每个人都必须要经历的自然法则。老年人年岁大了，但也可以过适当的性生理以满足自己的生活需要，老年人在进行*的时候要注意规律常识，这是最重要的，要保持一个度，保持合适的*规律可以提高质量。

　　人的衰老是自然规律，谁都不可抗拒。因为年龄的增大，身体各个系统的生理变化，使老年男人在*过程中的各种反应，已明显低于青少年。非常是年龄 60岁上述的花甲老人，在*的启动，*的勃起，*的到来，射精等方面，一般都比自己年轻时来得迟缓，*时间较年龄小时延长，同时射出的*量也减少，每周*次数由青壮年时的3～4次，减少至1次或2周1次，射精后*在非常短时间内(24小时)已非常少能达到非常坚硬勃起的能力，在*以后发现身体疲乏无力、头晕、脑胀、腰酸腿软等表现。当然这其中，也不否认有少数例外者。

　　因为生理变化，具体说在整个*过程中，性唤起都有一些不一样的于青少年时反应特征。而其中最典型的、最有代表性的是“性红晕”。能够这样说，“性红晕”是衡量*体验和身体状况的一个重要的指标。*出现性红晕是性焦虑度高的体现，老年人则一般不再有性红晕出现。如果有的老年人在射精前仍有性红晕出现，这说明他的*体验和身体及心理状况，要比一般老年人反应好。

　　老年人的*勃起的时间也相应地延长。青少年人的*从软缩状态到完全勃起，一般在3～5秒钟内即能完成，而50岁上述的人这个过程所需要的时间可能要延长1倍，有的要1倍上述。年轻人*时，为了体验性刺激，常对射精人为地加以控制，他们采取降低性焦虑，改变性刺激技巧，以使*呈现勃起→部分松弛→再勃起的往复状态。而老年人*勃起后要想不射精，不必故意采取什么措施，常能够维持非常长时间。如果*勃起而未射精继而萎软，常常做不到象年轻人那样随心所欲，使*再度勃起。有人把这种情况称为“第二不应期”。这种现象在50岁以下的身体强壮的人中非常少出现。青少年临行射精前，是*来临之际，*硬度呈最大时期。老年射精前，*则呈不完全勃起状态。

　　老年人射精力量也明显减弱，一般射精也只有年轻时1/4～1/2的样子(青壮年射精力达60厘米上述)，有多数射精似自己流出，根本无喷射表现。*自出的快感，较喷射出的快感亦有明显差别。在射精后老年人的*比青少年人的*软缩更快，常常从妻子的*内迅速滑出。如果缺乏这方面的性知识，没有足够的思想准备，老年人就可能会惊恐不安，以为是性无能的信号，这种忧虑足以干扰以后的性能力。

　　可见，上了年纪的人只要保持一个比较好的生活习惯就可以让自己的后半生幸福多彩，晚年幸福需要自己把握，学习心得陪伴一生。

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