分享日记｜食用哪些食物对女性养颜会有帮助……

　　女性做保健围绕的重点无非就那么几个，其实跟男*相差并不是很大。甚至在某些方面男*跟女*还有相同的地方，在饮食保健方面男性跟女性就很相似。很多对男*有帮助的食物对女性也有帮助，但是在细节方面还是应该区分开的。女性要食用哪些对自身有特殊功效的食物。

　　红糖是女性常用的养生用品，不管是月经来潮的时候，还是平时工作的闲暇之余，喝一杯红糖水，对女性来说都是好的。除此之外，红糖还是一种很好的美容养颜用品，那要怎样才能够达到美容的功效呢?

　　红糖红茶滋润面膜

　　取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

　　红糖矿泉水去斑美白面膜

　　将3大匙红糖放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、去斑。

　　红糖蜂蜜去角质面膜

　　取红糖适量，加入两勺蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。

　　红糖木耳茶

　　黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有去除黑眼圈的作用。

　　滋润茶

　　绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。

　　红糖牛奶美白面膜

　　红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2～3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。

　　红糖红茶滋润面膜

　　取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后，再与适量面粉混合调匀敷面，15分钟后清洗掉，肌肤会变得很滋润，每周做2～3次。

　　女性做保健的时候，除了要考虑某种保健方式是否能够提高自身的免疫力，降低患病的概率。还会考虑这种保健对保养皮肤有帮助，毕竟美丽的容貌是任何女性都向往的。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事