分享日记｜使用香薰治疗的误区……

专家指出，儿童多动症不及时治疗多数会持续到成年。

香薰纾缓情绪压力的*，已经众所周知，但时有关于做香薰面部按摩灼伤头脸，孕妇用香薰致流产，男孩因常用薰衣草香薰作按摩而胸部胀大的*新闻出现，这些事件的真相除了错用了香精充香薰的产品之外，如果使用者不懂香薰治疗的方法，没有选对香薰的种类，也会造成香薰治疗反伤人的后果。

做香薰面部按摩浓度过高

香薰由植物提炼而成，属高浓度制品，强度足以溶胶，故要用玻璃瓶作盛器，使用时不能直接涂在皮肤上，用于按摩、面膜等直接跟皮肤接触的用途时，更要注意稀释比例，以每10毫升底油加入5滴香薰油为宜。香薰只可溶于油质，故要分解其分子产生吸入人体的作用，必须先以油底（base oil）如可可巴油、甜杏仁油、牛油果油等来稀释。若浓度过高，轻者可能是弄致皮肤敏感，重者则会灼伤脸部。

孕妇用香薰致流产

因植物开花后才会结果，故开花过程其实也是为着孕育生命，所以大部分花类的香薰（如茉莉、玫瑰、薰衣草等），都会对生殖系统有帮助。可发挥通经的作用，对非怀孕妇女，有调理经期，减少水肿及经痛的好处，但对于怀孕初期的妇女，常用“通经”的香薰就有造成流产的可能。

男孩用薰衣草香薰胸部会胀大？

由于薰衣草香薰含有的植物激素，近似女性荷尔蒙，用后会刺激人体的女性荷尔蒙分泌。当小男孩的男性荷尔蒙比例还少，而体内的女性荷尔蒙因受刺激不断增加，就有可能出现胸部胀大的女性性状了。事实上，儿童以吸入法使用香薰，问题不大，但用作按摩，稀释比例必须是正常*的一半（即每20毫升底油才加入5滴香薰油），选用的香薰油也不应带有植物刺激素，改用甜橙之类的香薰油会较适合。

错把香精当香薰

很多人都误以为香薰是单纯透过香气来达到治*果的，而随着香薰的普及，低价的香薰油一样有薰衣草味、有柠檬味，但其实这些只是香精油，只是化学合成物，厕所用的香精便是靠化学合成调配得来的，嗅得越多越觉得头晕作呕，不象香薰油有治疗作用。

事实上，香薰治疗的功效，在于提炼植物的特性，例如防腐及抗菌功能较高的植物，所提炼的香薰油也能提升人体的免疫能力，产生抗伤风感冒的功能，像尤加利香薰油就明显对呼吸系统有帮助，而薰衣草也可舒缓气管不适的症状。

香薰油每种都有多重功效，必须由应用者的体质、病历、需要去作出选择，才可适当发挥*，并没有一种香薰是每个人都适用的。例如很多人都选用的迷迭香，其实有升血压的作用，凡患高血压、心脏病者都不宜选用；而相反，薰衣草则有降血压作用，故低血压患者也就不适用了。这些宜忌配对，香薰初学者绝对要注意。

香薰应用及*

吸入法

滴入数滴香薰油用热水蒸面，可产生神经系统及呼吸系统的治疗作用。

浸浴法

因洗泡澡的时候香薰油会接触皮肤，故浓度不能过高，以全身浸泡的一缸水为例，只应加入6至7滴香薰油。另外，由于香薰油不会溶于水（只溶于油），如直接滴入浴缸，香薰油并不能在水中分解，故使用时必须配合植物提炼的溶解剂，又或先将香薰油滴入一小杯全脂牛奶，利用高脂牛奶来分解香薰油的分子后，才倒进浴缸，这样身体才能有效吸收，产生*。

按摩法

以香薰进行肌肉按摩，不但可治疗肌肉系统问题，因香薰油按摩到皮肤后，会经毛孔吸入，循血液带去全身发挥作用，故大部分身体器官系统也会有所裨益，且在*的持久性也最理想。但使用时必须注意稀释比例，每5滴香薰油加入10毫升底油中作稀释，才可涂用在身上作按摩。而这些稀释比例在长者及儿童身上，更要减半，以免浓度过高产生不适反应。

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