分享日记｜怎样对待低体温症？……

老年人患低体温症比较多见。 中医认为低体温症是 阳虚、 肾虚或肾阳不足，脏腑功能减弱，尤以脾肾 阳虚，不能运化精微吸收营养以温养脏腑，因而热能不足，卫气不固，影响末稍循环所致。可用以下方法治疗：

一是，金匮肾气丸或右归丸，每日清晨、晚间用淡盐水送下。

二是食疗法：

(1)牛肉200g，小麦适量，每天煮成粥食之。或牛肉200g，黄芪30g，党参30g，山药30g，水煎，待肉烂熟，加盐适量，食肉饮汤，每日1次。

(2)狗肉200g，黑豆30g，共煮熟，加调料食用。每日1次。

(3)羊肉200g，黄芪30g，党参30g，水煎，待肉烂熟，加盐适量，食肉饮汤，每日1次。

(4)胡萝卜、狗肉、羊肉或鹿肉适量共炖，食肉饮汤，每晚1次。

(5)经常用糯米煮粥食用。

三是可食温性水果以养阳：

(1)大红枣泡水或泡低度酒饮用。

(2)龙眼肉(桂园)15g，加白糖适量煎煮，打入一个鸡蛋服用，每日1次。或龙眼肉不拘多少，入上好白酒浸泡百日，每日10～20ml饮服。

(3)多食柿子、菠萝、李子、荔枝、石榴、胡桃仁等温性的水果。

生活要有规律，要尽量节制房事，少吃生冷食物。

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