分享日记｜男人睡软床降低性能力……

　　男人不宜睡软床是男性日常保健的重要的内容，但是很多男性朋友对男人不宜睡软床的原因不是很了解。所以想知道男人不宜睡软床的原因有所了解。

　　那么男人为何不宜睡软床呢?男性健康方面的专家指出：男人睡软床主要是因为床太软会降弱男性的性能力。

　　男人的健康与床的类型有密切联系，由于很多男性并不知道男人和床的类型的联系，所以很多男性朋友在辛苦劳累后更多的会选择软床，除软床睡起来更舒服外，男人睡软床还能帮助男性朋友减轻压力和身体疲累。但如果床太软，那么可能会适得其反，减弱男性的性能量。

　　睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰背疼痛。同时，睡软床肌肉不能获得充分放松，久而久之，会影响*时肌肉的力量。

　　此外，男性健康方面的专家指出，*中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采用男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量帮助控制*力度。腰部一旦受损，很容易影响*动作。

　　所以，专家建议床垫软硬要适度，一般以躺在床上能让身体各部位感觉妥帖，腰部能得到良好支撑为宜。此外，没有噪音、床较大、床品整洁等因素，也有助于提升*质量。

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