分享日记｜性生活前喝点温水有助勃起……

　　研究发现，*前喝杯温水，有以下几大好处。首先，补充水分，让人状态更好。*如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致*减退。这样不但会使人*时体力不支，影响发挥，还会导致*过后，身体的疲劳感不易消除。所以，只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的*。

　　喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，会使男人的*勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的*不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，*生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

　　最后，建议在*后也喝上一杯温水，这样可以及时补充身体水分，又能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。*前后补水，最好喝温水，水温在20℃—25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200—250毫升最佳。

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