分享日记｜男人手淫过度的表现……

　　随着人们对*的科学认识，越来越多的人开始正确认识*，并且负罪感也随之减轻。但是长期*，很容易造成*损害。*不是不可以，但也要控制次数，现在我们来看看过度*的几大表现。

　　一、思想上是否迷恋

　　如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以**;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次*，也时时有*的欲念，就属于*过度。

　　二、性反应是否变化

　　如果*达到射精或者*所需的时间一次比一次延长;或者*刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或*，则表示*过度。

　　三、体质是否衰退

　　如果*后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明*过度。如果*次数不多，但因恐惧、悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为*过度的表现。

　　四、次数是否过多

　　现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于*充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或*。如果*次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的*过度。

　　五、*是否不适

　　*时或*后，*出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者*后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是*过度的表现。

　　如果你有上述的几大表现，那么就应该控制了。如何控制呢?首先，你要强化精神锻炼，抵御欲望所带来的困扰。其次，积极参加体育锻炼，让自己的注意力转移。最后，多与*流，经常进行集体合宿，在公共场合强制戒除。

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