分享日记｜钙片增加老人患心脏病风险……

　　不少人以服用钙片方式增强骨骼，预防骨质疏松症。但新西兰研究人员说，钙片强健骨骼效果不明显，却会增加中老年人患心脏病风险。

　　增风险

　　新西兰奥克兰大学医学与卫生科学系研究人员分析先前11项研究所获涉及大约1.2万人的数据。

　　他们发现，40岁以上经常服用钙片者*心脏病的风险增加30%，*中风和死亡的风险则略有升高。排除年龄、性别和钙片种类等多种因素后，研究人员所获结论仍然相同。

　　美国健康生活网站7月30日引述研究负责人伊恩·里德的话报道：“分析那些对比实验时，我们发现，实验中钙片服用者患心脏病的风险大于安慰剂服用者……风险增加足以完全抵消钙片的积极作用。”

　　里德说，30%严格意义上不是一个大增量，但钙片服用者众多，构成的隐患不可小觑。

　　缺实效

　　里德认为，钙片可能会增加血液中钙含量，改变血液化学成分，威胁心脏健康。

　　研究人员说，钙片对骨骼健康作用不大，对预防骨折更是效果甚微；因此建议想借助服用钙片预防骨质疏松的中老年人重新考虑。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事