分享日记｜多事之秋防四病……

秋季气候多变，是一个疾病多发的季节。古语说：不治巳病治未病。说的就是要注重疾病的预防，尤其以下四种病在秋季应及早防治：

一、心血管疾病

秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应，诱发 心绞痛或心肌梗塞。

因此，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗 冠心病或 高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防 感冒等可诱发心血管病加重的疾病。

二、呼吸道感染

秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在这样的环境下，呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使粘膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人 伤风 感冒，还会引起 扁桃体炎、 气管炎和 肺炎等。患有慢性 支气管炎和 哮喘的病人症状也往往会加重。

因此，在秋季应随时注意天气变化，加强锻炼，增加抵抗力，这是预防呼吸道疾病的关键。

三、胃肠道疾病

秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，这是为什么呢？

其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而 腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致 腹泻。

四、 秋燥症

燥是秋之主气。许多人秋天会发生口、鼻及皮肤干燥症，也称为“ 秋燥”。 秋燥不仅使人不舒服，而且还是许多感染性疾病的诱因，如 感冒、 疖肿、 鼻炎等。

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