分享日记｜女性破腹产后期注意什么……

　　剖腹产术后护理要谨记以下几点

　　1、在产后的6个小时内，对于产妇来说，要保持仰躺的姿势，在手术后回到病房的话就需要头偏向一侧、去枕平卧。

　　2、腹部放置沙袋，护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血

　　3、宝宝饿了，妈妈一定及时哺乳。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

　　4、在剖腹产后的6个小时内，产妇不要进食，如果产妇吃东西的话就会导致肠胃受到刺激，会产生腹胀的感觉。

　　产后第一天(6小时以后)

　　1、躺着的姿势

　　产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30角度，这样可以减少身体移动时对伤口的振动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　2、止痛的办法

　　麻药过来以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

　　3、尽快进食

　　剖腹产6小时以后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

　　4、尽早活动

　　剖腹产之后，产妇要特别的注意保暖以及要保持各种的管道的通常情况，还要保证自身的*卫生。

　　腹部的沙袋需放置8小时，12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变*，翻翻身、动动腿，术后只觉恢复后，就应该进行肢体活动。

　　24小时后应该练习翻身、坐起、并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增加胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓赛。

　　产后第一个星期大量饮水;产后的三到五天内，妈*身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘肿胀的感觉，这是*引起的，因此大量饮水是非常必要的。

　　最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

　　5、及时排便

　　剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

　　6、请大家都来帮忙

　　剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。

　　7、饮食

　　当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选者蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于和一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

　　8、分娩后两个月内不要负重

　　这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝一天天地长高、增重，妈*力量也在逐渐增强，分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

　　9、不要自己开车

　　在产后头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

　　10、锻炼

　　可以开始做一些运动骨盆的体*，这是非常简单但效果很好的练习，妈妈们先尝试收*道的肌肉，然后尝试着上提*，数到十下的时候，再放松。

　　11、产后尽力排尿

　　剖宫产前给产妇放置导尿管，一般在术后24～48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，只要一有尿意就努力去自解，否则，再保留导尿管容易引起尿路细菌感染。

　　只要体力允许，尽早下床活动并逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子宫腹复原。还可避免术后肠粘连，血栓性静脉炎形成。

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