分享日记｜乳腺增生治疗注意事项有哪些…………

　　乳腺增生治疗注意事项有哪些

　　一般来说，被诊断为乳腺小叶增生的女性无需常规服药，不过有以下几方面的建议：

　　1、生活作息规律

　　提高工作学习效率，改变昼伏夜出的生活习惯，及时给自己减压，保持良好的心情，以及规律运动都会有帮助。

　　美容院的胸部按摩和精油*就别轻易尝试了，有些精油中非法添加雌激素，会加重乳腺增生的症状。

　　2、健康的饮食方式

　　放弃那些高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。

　　3、切勿盲目用偏方

　　如果疼痛难忍到严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物，而不是盲目听信食补的偏方。

　　4、*自检和定期体检

　　最重要的一点：无论是否有症状，都应该坚持定期的医院检查。

　　每年到医院的专科体检是非常必要的。40岁以下女人每年一次彩超查看，40岁以上每年一次彩超+钼靶查看，这样才干满有把握，及时发现疾病危险。有宗族史和高危要素的女人查看频率应该更高一些。

　　乳腺小叶增生并不可怕，它与乳腺癌并没有必然联系，没有必要为此过度焦虑。坚持健康的生活方式和饮食，以及定期的体检，我们完全能战胜它。

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