分享日记｜哪些食疗方法适合女性人流术后护理……

　　哪些食疗适合女性人流术后食用?相信大家对人流手术并不感到陌生，这种手术可以帮助意外怀孕的女性朋友解决问题，由于人流手术对女性的健康伤害极大，所以人流术后就要做好正确的护理工作，合理饮食，那么哪些食疗适合女性人流术后食用呢?

　　乳鸽枸杞适合女性人流术后食用

　　乳鸽1只，枸杞30克，精盐适量。将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开，再用小火炖煮2个小时，调入精盐即成，可食肉饮汤，每日服1剂，分两次服完。此汤具有益气、补血的功效，适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女*用。

　　糖饯红枣适合女性人流术后食用

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下，剥下花生米皮备用。将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内，加入焯花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟，捞出花生米皮，调入红糖，待红糖溶化后收汁即成，可随意服用。此方具有养血、补虚的功效，适合在人流后出现贫血或血象偏低等症状的女*用。

　　益气鹅肉适合女性人流术后食用

　　肥鹅1只，黄芪、党参各10克，山药50克。将鹅杀死，去除毛杂及内脏，用清水洗净，切成块。将山药切成薄片。将黄芪、党参用干净的纱布包好，与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后，捞出药包即成，可食肉饮汤，每周服1剂，分数次服完。此汤具有益气健脾的功效，适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女*用。

　　原则上来说，人流后补充富含蛋白质的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等对身体的恢复可起很大的作用。蔬菜和水果含有可溶性膳食纤维，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，还含有丰富的B一胡萝卜素、维生素E、维生素C，也是身体必不可缺的。

　　以上就是哪些食疗适合女性人流术后食用的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位女性朋友在人流手术后能够好好调养，那么就可以将伤害降到最低了。

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