分享日记｜阴道有异味是什么原因引起的……

　　在正常的情况下，白带没有明显的气味，但是有些女性会发现有些时候，*会飘出不合时宜的味道，这会令女性朋友苦恼又尴尬。要知道*出现异味是不正常的情况，因此要及时对症治疗。那么*有异味是什么原因呢?日常生活中如何保养*呢?

　　*有异味是什么原因?

　　1、常穿化纤内裤

　　化纤内裤看起来不错，实际上，它的吸汗性并不优良，容引起异味和瘙痒问题。内裤选棉质材料的更合适。

　　2、长时间穿紧身牛仔裤

　　过紧的牛仔裤容易与敏感部位的黏膜磨擦导致发炎及瘙痒。

　　3、卫生棉不合适

　　使用不合适的卫生棉，透气不良也可能会使*产生异味。若是由于卫生棉引起的，建议更换卫生棉的材质，护垫也是一样。

　　4、生活不规律

　　不规律的生活可能会影响身体的抵抗力和免疫力，身体虚弱，敏感部位也会受影响。*的自净能力变差，炎症问题也会随之而来。

　　5、不透气材质的多层穿搭

　　贴身的束腰再加上丝袜或*等等，不透气材质的多层穿著是造成敏感部位闷热的原因，还容易引起*异味及红肿。

　　6、经期卫生不到位

　　经期是最容易惹来*异味的日子，因为经血富含营养，容易滋生细菌，所以容易导致异味的产生。穿贴身裤子、久坐、不常换卫生棉等都是异味产生的原因。

　　7、常用护垫

　　月经前后*分泌物较多，不少女性为了方便和卫生，常使用护垫。实际上，这样的做法并不科学。护垫的表面胶质透气性差，会私密处形成闷热潮湿的环境，成为细菌滋生的温床。

　　日常生活中如何保养*?

　　1、*美白

　　女性*部位在年龄增长、*、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行*粉嫩方面的*保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的*美白产品进行保养。

　　2、每天的日常清洗

　　这是日常生活中最普遍的*保养方式。每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、*，最后洗*周围及*。

　　3、适度的*

　　适度的*就是给*做SPA，但要避免过度*，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　4、抹下体由前至后

　　注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗干净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把*的细菌带到*，引致发炎。

　　5、锻炼*

　　练习收缩盆底肌，这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的*十分重要。而女性在房事中获得*，对于身心健康都有好处。

　　6、养成自我检查的习惯

　　洗澡时，女性可以检查自己的*是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。每年定期到医院体检。

　　7、避免流产

　　流产容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还容易打乱免疫系统，造成反复流产，因此*前，请做好防护工作。

　　8、别用有香味厕纸

　　为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消*水作清洗*之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。

　　9、少骑车

　　如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使*免受疼痛。

　　10、讲究饮食

　　饮食上也有需要讲究的地方，多吃水果和蔬菜对*保养是很有益的，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，这些营养都对*保养益处颇多。

　　11、不要久坐

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性*下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升*质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

　　12、房事记得带套

　　戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使*PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防*酵母菌感染、尿路感染和细菌性*炎等。保证女性的*足够湿润时，才开始进行房事，女性分泌物不足时，不妨使用人体润滑液。

　　13、学会清洗

　　女性*附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使*的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持*干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。此外，也不要经常用*冲洗器，因为有研究发现，使用插入式清洁用具清洗*会加大*感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

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