分享日记｜女性阴部为什么越来越黑……

　　相信有很多的女性朋友都会有这么一个过程，发现自己年轻时原本比较粉嫩的*正在逐渐的变黑，并为此感到十分困扰，再加上不了解*发黑的原因，很多女性朋友们便怀疑自己是否患上了妇科病，但是因为不好意思就医，只能自己瞎猜，弄得整个人忧心忡忡。那么女性*为什么会变黑呢?女性该如何保养*呢?

　　女性*为什么会变黑?

　　1、遗传原因

　　决定*或大*、*原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，*即便发黑，也是与生俱来的，若认为她被“玩过了”，那可是很失礼的事。

　　2、*过于频繁造成

　　*时，*长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让*变成黑晕色。

　　3、正常的色素沉着

　　女性*的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，*色素也会比较深。

　　女性该如何保养*?

　　1、常起身走动

　　不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强*肌肉。

　　2、使用温和的清洗液

　　*组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

　　3、减少长时间骑行

　　自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害*，特别是对于那些大*天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的*。

　　4、房事时采用女上位

　　*时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性*承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制*肌肉。

　　5、少穿紧身衣裤

　　在穿着方面如何进行*保养呢?尽量少穿紧身衣裤，因为牛仔裤等箍紧臀部的衣物，会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，长期穿此类衣服极易引发*炎。

　　6、了解*知识

　　女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其*内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的*会对女性的*自信产生影响。

　　7、避免体重大起大落

　　如果体重大起大落，肯定会影响*“美貌”，体重的急剧变化会使*和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

　　8、每天的日常清洗

　　这是日常生活中最普遍的*保养方式。每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、*，最后洗*周围及*。

　　9、*美白的方法

　　女性*部位在年龄增长、*、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行*粉嫩方面的*保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的*美白产品进行保养。

　　10、饮食上的*保养

　　饮食上也有需要讲究的地方，多吃水果和蔬菜对*保养是很有益的，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，这些营养都对*保养益处颇多。

　　11、瘙痒异味的清洗

　　如果*有了瘙痒异味，或者妇科炎症经常发作的女士，此时的清洗仅仅依靠日常的淋浴清洗就不够了，最好配合使用一些专业的清洗液，不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。目前比较知名的女性专业洗液是妇炎洁。当然，如果症状严重，还要及时就医。

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